Фламенко


ФламенкоФламенко – красивый, энергичный испанский танец, который появился около 2-х веков назад. По словам историков он зародился в древней Индии в цыганских племенах. Из-за Тамерлана цыганам пришлось покинуть свой дом и скитаться по миру. В итоге они оказались в южной провинции Испании Андалусии.

Танец Фламенко объединил еврейскую, индийскую и испанскую культуру. Танец пропитан муками и страданиями переезжающего народа. Фламенко очень яркий, взрывной, эмоциональный. Он дарит окружающим огромный заряд положительной энергии. Танцор может проявить фантазию и добавить, что – то от себя, импровизировать.

История

Только в конце 17 века цыган перестали гнать. И танец Фламенко стал очень популярным. Каждая эпоха вносила свой вклад в формирование танца. В двадцатом веке в танец добавились кубинские мотивы и джазовые нотки.

Исполняется танец в длинном платье черно – красного цвета. Обязательно голова украшается ярким алым цветком. Часто используется шаль, которая либо прикрывает плечи, либо подчеркивает талию танцовщицы. В руках девушка может держать кастаньеты, и конечно же отстукивать ритм каблучками. Девушка выполняет красивые фигуры кистями рук, эффектно манипулирует юбкой с рюшами. В танце раскрываются все чувства и эмоции, переполняющие танцовщицу. Это может быть гнев, радость, любовь, грусть. Считается, что Фламенко позволяет раскрепостить человека, повысить самооценку, стать увереннее.

Особенности

Девушки, которые танцуют Фламенко, имеют хорошую пластику и грацию. Основное правило этого танца – это прямая ровная спина. Нужно одновременно выбивать ритм ногами, красиво двигать руками.

ФламенкоДля Фламенко не требуется партнер и сцена, нужно только желание. Танец позволяет изменить себя, внутренний мир, фигуру. Он требует много усилий от танцора: необходимо что бы была хорошая растяжка и пластичность. Танец способствует похудению.

Движения в танце очень разнообразны. Это и повороты, резкие выпады, скручивания, плавные переходы. При исполнении Фламенко задействованы все мышцы танцовщицы. Считается, что всего за час занятий уходит 4 ккал на 1 килограмм веса. В результате фигура становится очень красивой, повышается тонус мышц.

Научившись танцевать Фламенко, каждая девушка становится обладательницей красивой осанки, хорошее настроение, приобретает твердую уверенность в себе, укрепление тела и духа, сексуальность, женственность.

Девушка, которая умеет танцевать Фламенко, всегда будет интересна окружающим. Она будет более раскована, открыта для новых знакомств и друзей.

В результате всего нескольких недель постоянных занятий тело меняется:

  • Подтягиваются мышцы ног, увеличивается их рельефность (отбивание ногами ритма способствует равномерного распределения нагрузки от носочков до бедер и является отличным способом предотвратить варикозное расширение вен);
  • Руки очень много делают движений, они становятся более изящными и гибкими. Фламенко — это хороший метод для борьбы с дряблостью кожи;
  • Проблемные места изменяются, они худеют. Подтягивают мышцы живота разные упражнения на скручивание. Формируется красивая тонкая талия. Танец способен сделать фигуру более пропорциональной;
  • Походка становится легкой, летящей. Плечи всегда расправлены, спина прямая. Считается, что танцы — это отличный способ укрепить мышцы спины. 

2011 год был объявлен годом Испании в России. Фламенко уже несколько десятков лет развивается в России и стал очень популярным и любимым танцем. В больших городах существуют школы, обучающие всех желающих Фламенко. Постоянно организовываются фестивали, на которых школы соревнуются в мастерстве танца.